目下１日500キロカロリーを目処に減量化を推進しております。 胃が収縮してるので案外辛く無かったりします。 ビタミンミネラルバランスを取りつつですし、毎朝の体重計が楽しみになって参りました。 過去の経験からして、こうなると軌道に乗って結構上手く…