今月は年々加速度が上がっている師走。 テレワークにもすっかり慣れてきて徐々に自宅の環境の改善を図りつつ、部屋の狭さ（窟さ）は如何ともし難いという。 で、圧倒的運動不足に陥って食事も外食に出やすくなった事もあり、体重がどんどん増える。改めて太…
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