体重計に乗ったわけですよ。
そしたら７２ｋｇとか表示するわけです。
まぁ、確かにすっかり以前の体系に戻っているような気がしてはおりました。
焼肉を５０００円分も食べた翌週にまた焼肉食べ放題にいってしまっていたような気も致します。
しかも脂っこいお菓子なんかを大量に食べていたような気も致しますし、チョコレートなんかも大量摂取していたような・・・・・・・
・・・いや、ちょっと嫌な事が多くて、最近。
というわけですが、これはマズイ。
せめて<font color=red size=5>春の一斉健康診断までに６８ｋに戻さねばなりませぬ。</font>
まぁ、６８は無理としてもせめて７０以下まではダウンさせたいと思います。
今日は朝食パン一枚。昼はノンフライ（コレ重要）カップラーメン一個、夕食は焼き鳥５本と<font color=red size=5>ビール</font>という状況でありました。
出だしはゆっくりと。徐々に攻めていきたいと思います。
