<font color=red size=5>明日から。</font>
というわけで、どうもね、鏡を見たら、顔がすっかりデブオタ時代の顔に戻っているような気がして体重計に乗ってみると。
すっかり元通りでした(爆
さすがにアレなので7月1日からダイエットを本格的に再開する事に致しました。
目標は67kg。現在72kgなので5kgダウンを目標です。
コミケには67kgで行きたいと思います。
うーむ、さすがに食べ過ぎてるなぁと思って居たのですが、やはり食べ過ぎてました。
お菓子とか多いです。
食事も多いです。
明日から一日1500kcalを目標にカロリーコントロールを開始。
運動も少しづつ増加させていく予定であります。
はぁ、今日はダイエット開始直前ラインという事で、過食しておこうと思います(謎<マテコラ