朝。やはり気合を入れるべくバターロールを３つ＝４００ｋ、オレンジジュース２００ｋｃａｌ
昼。いろいろあって焼肉定食＝７００ｋｃａｌ
この時点で既に１３００ｋ
今日も２０００オーバーは必至の模様ですが。
２０００までは、２０００までは大丈夫であります。下がらないけど増えもしないので。
昨日の３０００ｋで５００ｇリバウンドを見込むとして、今日は２５００に抑えれば運動量も相まって恐らくは現状維持に出来るだろうと思われますの事。
夕食はほどほどにしようと。会食だけど程ほどにしようと、こう思っていたわけですが、これがまたうっかり盛り上がってしまったりして結局のところ１５００ｋｃａｌくらい行ってしまう罠。
回転寿司は高カロリーだったよな。米の飯は美味いが確実に太るよなぁ・・・
でも具が海産物だから栄養的には悪くないと思われる次第であります。
明日からはまた一日１５００ｋに戻したいと思います。うぐぅ。
そうそう、先月号は買いそびれたメガミマガジンを購入しました。
だんだん青年誌っぽくなってくるわけで、どうしたものかと。いやまぁいいんですが。
メガミマガジンのピンナップを切り離して飾れるようにピンナップサイズのフォトフレームでも購入しようかとちょっと検討してみたりするのですが、冷静に考えると部屋に空いてる壁が無いことに気が付いてどうしようもなく。
そろそろ本格的に広い部屋に引っ越したくなってきた今日この頃でありました。
ああ、明日からマジダイエット再開しよう。いやホントに。
