朝。昨日食べ損ねたフルーツゼリー＝１４０ｋ
昼。カップラーメン＝３５０ｋ
夜。チョコクッキー９枚＋珈琲＝３６０ｋ＋０ｋ
ヤキトリ５本＝１００ｋ＊５
サラダ＋ドレッシング＝７０ｋ
ビビンバ＝１２０ｋ
合計＝１５４０ｋ
というわけで少々足が出ました。
穴埋めに３０分ほど運動して消化であります。
いやぁ、サラダが食いたくてどうも。
身体が求めてるんでしょうねぇ・・・・
で、久々に食糧調達に出たのですが、カロリーコントロール中という事で、買物対象もとにかくイチイチカロリーを見て相対的に少ないものを買い漁るわけでありまして、普段の倍くらいの神経と時間を使うのであります。
で、カップラーメンは全て３００ｋかロリー前後を、ヤキトリもタレじゃなくて塩を。
好物の揚げ物は全く買わずに野菜サラダを買ったりとか、比較的カロリーの低いお菓子を買ったりとかで、いろいろと。
低カロリーかつ自分的に美味しいものでお値段もお安いものをなると、これがなかなか難しいもので。スーパーの買物も奥が深いのであります。
さて、ではゲームでもするかな。ニューアイテムも届いた事だし。感想は明日！(謎
